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Herramientas de Coaching

Descubre seis poderosas herramientas que puedes utilizar en tus sesiones de coaching.

HERRAMIENTA 1:

La Rueda de la vida

Descripción:
Es una representación gráfica del momento presente de la vida del cliente y de cómo éste valora su situación en las distintas parcelas de su vida.

Objetivos:
Investigar y expolorar durante las sesiones de Coaching para conocer la situación actual del cliente y fijar metas en cada parcela de la vida.

Desarrollo:
1. El cliente puntúa del 1 al 10 en la Rueda de la vida su situación actual en diferentes ámbitos.

2. El coach pregunta al cliente qué puntuación desea conseguir y se marcan las prioridades.

3. Se fijan los objetivos.

 

HERRAMIENTA 2:

Formulación del objetivo

Descripción:
Exploración de un conjunto de variables por parte del coachee a través de una batería de preguntas para formular y definir de manera precisa cuáles son los objetivos.

Objetivos:
Estructurar y definir las variables que un coach y su cliente tienen que considerar para lograr una definición de objetivos completa en un proceso de Coaching.

Desarrollo:
Esta técnica se puede poner en práctica en conversaciones de Coaching relativas a la definición de los objetivos.
A partir de 10 variables, el coach plantea al cliente un conjunto de preguntas y reflexiones que les permitirán trabajar los objetivos de manera precisa.

Variables:

HERRAMIENTA 3:

Grow

Descripción:
Es un método utilizado para la estructuración de las sesiones. Es una herramienta de apoyo para el Coach en la construcción de una sesión de Coaching efectiva.

Objetivos:
Facilitar la interacción entre el coach y el coachee; establecer el estado actual y el estado deseado para definir el plan de acción para alcanzar los objetivos del cliente.

Desarrollo:
Durante la sesión de Coaching, el Coach plantea al cliente una serie de preguntas estructuradas que definen 4 partes a trabajar:

1. Goal
2. Reality
3. Options
4. What, when, who

Grow:

HERRAMIENTA 4:

La ventana de Johari

Descripción:
Modelo para el autoconocimiento y la evaluación personal útil para conocer múltiples aspectos de nuestra realidad, algunos de ellos conocidos y otros por descubrir.

Objetivos:
Analizar y mejorar las relaciones interpersonales en alguno de los roles que desempeñamos en el día a día mediante el conocimiento de uno mismo y de los demás.

Desarrollo:
En el proceso se realiza en 5 etapas con el apoyo del Gráfico de las 4 áreas de realidad:

1. Introducción al ejercicio
2. Selección del rol a mejorar
3. Autoevaluación
4. Comparación

Áreas de la realidad:

HERRAMIENTA 5:

Metáfora

Descripción:
Técnica utilizada para comparar un contexto real, ya sea de carácter personal o profesional, con otros elementos creativos, creando un vínculo entre ellos.

Objetivos:
Toma de conciencia por parte del cliente para descubrir nuevos caminos y posibilidades de acción en el proceso de Coaching que le lleven a alcanzar sus metas.

Desarrollo:
Existen diversas maneras de usar la metáfora en un contexto de Coaching:

-Preguntas metafóricas.
-Feedback del Coach en forma de metáfora.
-Etáforas que aporta el cliente y la co-construcción de una historia metafórica.

Pasos:

HERRAMIENTA 6:

Smart

Descripción:
Instrumento que permite valorar en qué estado se encuentra el objetivo del cliente en relación a su planteamiento y consecución.

Objetivos:
Trabajar de forma ordenada las características principales de los objetivos bien definidos para su correcta formulación.

Desarrollo:
¿Cómo definir el objetivo?

1. El cliente plantea un propósito para llegar al estado deseado.

2. El coach formula preguntas en función de las siglas SMART.

3. El cliente reflexiona sobre los detalles de su objetivo.

Smart:

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